دانلود رمان ، فیلم ، موزیک در مهر پاتوق

برگ گردو Archives - مهر پاتوق

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷
توضیحات معاون فرهنگی قوه قضاییه درباره فیلتر تلگرام
توضیحات معاون فرهنگی قوه قضاییه درباره فیلتر تلگرام
دانلود رایگان فصل سوم سریال شهرزاد قسمت ۱۱
دانلود فصل سوم سریال شهرزاد قسمت 11
دانلود فصل دوم مستند گرند تور The Grand Tour Season 2 2017
دانلود فصل دوم مستند گرند تور The Grand Tour Season 2 2017
دانلود فصل سوم برنامه دورهمی با کیفیت عالی
دانلود فصل سوم برنامه دورهمی با کیفیت عالی
دانلود فیلم سینمایی قهرمانان کوچک با کیفیت عالی
دانلود فیلم سینمایی قهرمانان کوچک با کیفیت عالی
دانلود فیلم قصر شیشه ای با دوبله فارسی The Glass Castle 2017
دانلود فیلم قصر شیشه ای با دوبله فارسی The Glass Castle 2017
دانلود انیمیشن بتمن Batman: Gotham by Gaslight 2018
دانلود انیمیشن بتمن Batman: Gotham by Gaslight 2018

بهترین و مناسب ترین خوراکی ها که قند خون را کاهش می دهند

بهترین و مناسب ترین خوراکی ها که قند خون را کاهش می دهند. یک محقق گیاهان دارویی در همدان گفت: با مصرف برخی گیاهان دارویی و مواد غذایی تا حد چشمگیری می‌توان به کاهش قندخون کمک کرد.

 

«محمدکاظم رشیدی» اظهار کرد: خوردن روزانه انار شیرین همراه با پرده نازک آن به پیشگیری از دیابت حاملگی و کاهش قندخون کمک بسیاری می‌کند هم‌چنین در میان طلوعین راه رفتن در کمک به کاهش قندخون موثر است.

 

وی افزود: سیر خام، برگ تمشک، تمشک، توت، قره‌قات زرد و برگ آن، انگور ترش، لیموترش، گلابی، زردک، گیلاس و برگ گردو از خوراکی‌های مفید و موثر در کاهش قندخون محسوب می‌شود.

 

رشیدی با بیان این‌که مصرف آلو بخارا قبل از شام و گیاه خرفه و شنبلیله پیش از غذا برای بیماران دیابتی مفید است، خاطرنشان کرد: مصرف پیاز خام نیز در کاهش میزان قندخون بسیار تأثیرگذار است اما مصرف آن در افرادی که دچار اختلالات تیروئیدی هستند، توصیه نمی‌شود.

 

وی با بیان این‌که افراد سرد مزاج می‌توانند با خوردن دم کرده برگ و مغز گردو و چوب وسط آن به کاهش میزان قندخون خود کمک کنند، افزود: مصرف سیاه دانه با عسل پیش از خواب و خوردن یک عدد سیب درختی پس از شام و راه رفتن، از اقداماتی است که هر فرد می‌تواند برای کاهش میزان قندخون خود انجام دهد.


مطالب محبوب
تبلیغات متنی